2K
Downloads
16
Episodes
Rozmowy o tym, jak wykorzystać swój potencjał i jak robić to uważnie i bez ciśnienia. Razem z moimi gośćmi będziemy odkrywać sposoby, narzędzia, które przydają się podczas pracy nad rozwojem osobistym. Do tematu staram się podchodzić holistycznie, a więc spektrum będzie dość szerokie :)
Episodes
Wednesday Feb 10, 2021
Wednesday Feb 10, 2021
Moim gościem jest Daniel Wójcik, który opowiada o metodzie, którą nazwał "4 pokoje". Metoda jest oparta o 20-letnie doświadczenia w roli trenera, wykładowcy, nauczyciela jogi, trenera crossfit i triathlonisty i jest holistycznym podejściem do kwestii dbania o zdrowie, rozwój duchowy i umysłowy. Koncepcja jest oparta na hinduskim przekonaniu, że każdy z 4 pokojów: ciała, umysłu, emocji i ducha powinniśmy odwiedzać każdego dnia.
4 years ago
lifefulnesd